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ニチレイの冷凍サラダチキンはダイエットに最適!

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最近サラダチキンはコンビニやスーパーなど至るところで見かけるようになりました。

私も好んで色々な種類のものを試してきましたが現時点ではこのニチレイの冷凍サラダチキンが一番オススメです!

その理由をこの記事で紹介したいと思います。

ニチレイの冷凍サラダチキンがオススメな理由

すごく柔らかい

使用している部位は他メーカーと同じ鶏むね肉ですが水分も保たれてて凄くしっとりしてる!

まずこのしっとり感に驚きました。鶏ハムを食べたことがある方ならわかると思うのですが鶏ハムの食感に凄く近いです。

なので鶏むね肉特有の食べにくさパサつきさなどは全くなく非常に食べやすいサラダチキンだと思います。

但し温めすぎると水分が抜けてパサパサになるので火を入れすぎないように注意して下さい。

安い

サラダチキンは大体100g200円ちょいくらいで売られていますがニチレイの冷凍サラダチキンは350gで400円ちょい(税込み)で売られています。

100gあたりの値段はチルドのサラダチキンと比べ大分安くなっていますのでお得です。

ちなみに記事作成次点では350g入りしか売っていないのですが今後は250gのものに変わるようです(値段は未確認)。

使いやすい

ほぼ味付けされていない最初から切れている鶏肉なので何の料理でも使いやすいです。

サラダ、パスタ、そば、うどんなどタンパク質を足したい時に重宝します。

チルド製のサラダチキンだと味付けされたものがほとんどなので個人的にはこちらの方が使いやすいです。

低カロリー高タンパク

余計なものが入っていないので皮無し鶏むね肉なのでご覧の通り100g110kcalで脂質と糖質はほぼ無し。

高タンパクな食事は食欲を抑制する効果がありますのでダイエット中には本当オススメです。

ニチレイの冷凍サラダチキンの使い方

前述した通り味付けされていないので色んな料理に使えます。

私はタンパク質が足りていない料理に足すことが多いです。

例えばセブンの冷凍食品の鶏五目ごはん。これ結構美味しいのですが個人的にタンパク質が少ないので冷凍サラダチキンを上に乗せてチンします。

これくらい(約80g)乗せるだけで満腹感は全然違います。

摂取したカロリーが糖質と脂質だけでは食欲が満たされないという研究もあるのでタンパク質を加えることで満腹感が全然違います。

他にもパスタとかそばに入れることが多いです。

公式サイトではこのサラダチキンを使った様々なレシピが公開されているので気になった方は見てみて下さい。

まとめ:サラダチキン選びに迷ってる方にオススメ

サラダチキンて今滅茶苦茶、種類が多いじゃないですか。

私は各メーカーから多分ほとんどの味を試しましたが、冒頭でも書いたとおり値段・使いやすさ・柔らかさ(食感)において今のところダントツでこのニチレイの冷凍サラダチキンがオススメです。

大き目のスーパーであれば置いてるところが多いと思いますので気になった方は是非一度試して下さい。多分柔らかさに感動すると思います。

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